De dramatische consequenties van je schamen voor een te vol of vies huis
Schaam jij je voor hoe je huis er uit ziet?
Er komt hier nooit iemand. Wat zouden ze wel denken als ze wisten wat een bende ik er van gemaakt heb. Ik heb het aan niemand verteld en dat ga ik niet doen ook!
Mijn hart breekt elke keer als een cliënt dit antwoord geeft.
Het is een heel natuurlijke reactie om je te schamen voor een huis dat vies of te vol is. Maar hemeljelief! Soms is het leven gewoon niet gemakkelijk. Er zijn zo veel redenen waarom je huis vies of te vol wordt. Als je dat alsmaar verbergt voor de buitenwereld wordt je super eenzaam, je krijgt geen hulp en het wordt steeds erger. Consequenties die niet mals zijn. En dat voor een probleem waar bijna iedereen in meerdere of mindere mate last van heeft!
In deze blog:
- Laat jij niemand meer binnen omdat je je schaamt voor je huis?
- De dramatische consequenties van schaamte en zwijgen over de staat van je huis
- De 100 redenen om niet te vertellen hoe het echt met je gaat
- Hoe het komt dat je huis vies of vol is en waarom dat voor tduurt
- Hoe je iemand kunt helpen met een te vol of vies huis
Laat jij niemand meer binnen omdat je je schaamt voor je huis?
Een organizer ziet heel veel huizen van binnen. En niet alleen de woonkamer maar ook (juist) de probleemgebieden. In 11 jaar heb ik alle uitersten gezien. Van heel schoon tot kniehoog in het afval. Van bijna leeg tot zo vol dat je je buik in moet houden om van de ene plek naar de andere te komen. En alles daartussen. Vanuit die ervaring kan ik zeggen dat een “normaal” gemiddeld huis veel rommeliger is dan de meeste mensen denken.
Als ik tegen een cliënt zeg: “Je bent echt de enige niet. Er zijn zo veel mensen die worstelen met het schoon en opgeruimd houden van hun huis.” Zeggen ze:
Waarom ken ik dan niemand die er problemen mee heeft? Ik zie nooit een huis waar het zo’n troep is als bij ons!
Dat komt omdat de schaamte groot is! We doen allemaal hetzelfde. Als ons huis niet toonbaar is, laten we niemand binnen. Daardoor weten we niet hoe het er bij anderen aan toe gaat. We hebben geen realistisch beeld van hoe de meeste huizen er uit zien op een doordeweekse dag. We zien alleen maar de nette woonkamers als we op bezoek gaan en niet de spullen die snel even achter het gordijn zijn weggefrommeld.
We gaan daardoor denken dat “iedereen het wel kan alleen ik niet”. Jammer genoeg worden we daardoor steeds meer gemotiveerd om niemand binnen te laten of als een dolle op te ruimen als bezoek onontkoombaar is. Bezoek dat dan alleen in een bepaald deel van het huis mag komen. En dus weggaat met het idee dat het bij jou behoorlijk netjes is. Netter dan bij hen thuis.
De consequenties zijn niet mis. Niet alleen laat je niemand meer binnen je krijgt ook steeds meer stress en daardoor wordt het probleem steeds groter.
De dramatische consequenties van schaamte en zwijgen over de staat van je huis
Ik begrijp heel goed waar je schaamte vandaan komt. Toch zou ik heel graag willen dat je je er over heen zou zetten. De consequenties zijn namelijk zo groot:
- Eenzaamheid. Je wordt ontzettend eenzaam.
- Huwelijken stranden.
- Vriendschappen bloeden dood omdat jij nooit iemand bij je thuis uitnodigt.
- Kinderen mogen geen vriendjes mee naar huis nemen.
- Als de buurvrouw een praatje komt maken laat je haar bij de deur staan.
- Je bent voortdurend bezig te verbloemen hoe het echt met je gaat. Relaties met vrienden of familieleden verliezen daardoor hun gelijkwaardigheid en bekoelen.
- Geen hulp. Je worstelt elke dag alleen met je problemen. Niemand weet er van en dus kan niemand je helpen. Als je huis blijvend te vol of te vies is, heb je echt hulp nodig. Als je uit schaamte iedereen buiten de deur houdt, komt er geen hulp.
- Verder verval. Een leiding in de wc lekt. De tv doet het niet. Er zit een gat in de achterdeur. Een kraantje moet worden vervangen. Maar je regelt het niet want daarvoor zou je iemand binnen moeten laten en die zou dan zien hoe jouw huis er uit ziet. Er gaan steeds meer dingen kapot. Kleine reparaties worden grote reparaties doordat ze niet op tijd worden aangepakt. Jij blijft daar maar tussen leven want stel je voor wat de mensen zouden zeggen als ze jouw huis zouden zien.
- Heel veel stress. Je bent voortdurend bezig met:
- Hoe heb ik het zo ver laten komen?
- Waarom ruim ik niet op?
- Er komt toch niet iemand op het onzalige idee om langs te komen?
- O help! Er gaat iemand binnen komen, hoe voorkom ik dat ze zien hoe het er echt voor staat?
- Nog meer chaos. Als er toch iemand binnen gelaten moet worden, haal je gauw de woonkamer leeg. Alle overtollige spullen stal je zo lang in een ander deel van je huis. In de logeerkamer bijvoorbeeld of in de douchebak met het gordijn dicht. De chaos wordt hierdoor alleen maar groter. Als het bezoek is vertrokken, zet je de stapels namelijk niet weer terug waar ze vandaan kwamen. Je raakt belangrijke dingen kwijt omdat ze op onlogische plekken in huis terecht zijn gekomen.
Al deze ellende komt door de schaamte. Ik word daar elke keer weer verdrietig van. Ik vind dat je leven al lastig genoeg is zonder ook nog de schijn op te houden dat het goed met je gaat. Het gaat niet goed met je. De mensen om je heen mogen dat weten!
De “100” redenen om niet te vertellen hoe het echt met je gaat
“Weet iemand hoe jouw huis er uit ziet?” vraag ik vaak aan cliënten die na veel wikken en wegen besloten hebben mijn hulp te vragen. Heel vaak, veel te vaak, is het antwoord “Nee, want:
- Als zij het weet dan gaat ze er over roddelen.
- Mijn broer heeft al zo veel problemen van zichzelf, ik wil hem niet belasten met mijn problemen.
- De verhuurder mag het niet weten dan zet hij me misschien wel uit mijn huis.
- Als de mensen het weten, komt er misschien wel een AMK-melding van.
- Mijn baas zou me ontslaan als hij wist dat ik er zo’n bende van gemaakt heb.
- Het is mijn eigen probleem.
- Mijn moeder vond me altijd al een mislukkeling dat hoef ik niet nog een keer van haar te horen.
- Die vriendin is nooit echt geïnteresseerd in mijn problemen.
- Een andere vriendin is zo bazig. Als ik het haar zou vertellen zou ze gelijk van alles gaan regelen zonder mij daar nog in te betrekken.
- Ik heb het verteld aan de praktijkondersteuner van de huisarts en zij kwam met allemaal simpele oplossingen die ik al lang geprobeerd heb. Ik voelde me door haar erg dom en niet begrepen.
En zo kunnen we nog wel een tijdje doorgaan. Er zijn zoveel redenen waarom je niet aan de mensen om je heen wilt laten blijken dat het niet goed met je gaat. Het komt eigenlijk allemaal neer op wat de mensen zouden denken, zeggen en doen als ze het wisten. Soms is het terecht om je zorgen te maken over wat de mensen zullen doen. Meestal gaat het meer om zorgen over het beeld dat andere mensen van jou zullen krijgen. Je wilt graag dat men denkt dat jij alles onder controle hebt zelfs als dat niet zo is.
De mensen zullen er inderdaad iets van zeggen en ze zullen er zeker iets van denken. Maar hoe belangrijk is dat? Het is wat het is, toch? Op dit moment in je leven krijg jij het niet voor elkaar om je huis opgeruimd of schoon te houden. Je kunt dat verbloemen of je kunt het eerlijk laten zien. Je mag je afvragen hoeveel je hebt aan familieleden of vrienden die je alleen maar veroordelen om wat je niet kunt.
Je hebt een probleem. Het is geen schande om een probleem te hebben.
Als je het echt niet aan durft om vrienden of familieleden in vertrouwen te nemen, wend je dan in elk geval tot een professional. Je kunt een organizer inhuren (mij bijvoorbeeld) of desnoods met de huisarts gaan praten. Maar blijf er alsjeblieft niet mee rondlopen!
Hoe het komt dat je huis vies of vol is en waarom dat voortduurt
Er zijn allerlei redenen waardoor een huis te vol of vies kan raken:
- Het leven is tijdelijk of langdurig te moeilijk om ook nog aan opruimen en schoonmaken toe te komen.
- Je weet niet hoe je het moet aanpakken.
- Opruimen en weggooien is voor jou veel moeilijker dan voor de meeste mensen.
- Plannen is moeilijk voor jou.
- Je hebt een fysieke beperking of ziekte die schoonmaken moeilijker maakt.
- Je gezin zorgt voor erg veel rommel en jij hebt geen zin om er de hele tijd achter aan te rennen.
- Je leeft met te veel mensen of te veel spullen in een te klein huis.
- Je hebt wel wat leukers te doen.
- Je hebt in de loop van je leven gewoon best veel verzameld.
Alle posts over waarom je huis te vol of te vies is geworden:
- Waarom kan ik het niet?
- Alles geprobeerd? Niet opgeven!
- Maak jij deze fouten bij het opruimen?
- Ik heb je al 100 keer gevraagd.
Is je huis eenmaal te vol geworden of vies dan is het moeilijker daar iets aan te doen. Het is aantrekkelijker om er “omheen te kijken”. Je gaat van een klein stukje in de keuken, naar je holletje op de bank en ‘s avonds naar je bed zonder te kijken naar de rest van je huis. Op den duur neem je niet meer bewust waar dat het vies is of te vol. Je houdt op met proberen er iets aan te doen zodat het steeds erger wordt met de rommel en de viezigheid. Je “ziet” het niet meer bewust maar je voelt het nog wel!
Doe er dus alsjeblieft iets aan! Daar hoort ook bij dat je iemand vertelt over de situatie waar je in zit.
Hoe je iemand kunt helpen met een te vol of vies huis
Als iemand na het lezen van deze blogpost besluit jou in vertrouwen te nemen, wat kun je dan doen om te helpen? Iedere situatie is natuurlijk anders maar er zijn een paar dingen die je zeker niet moet doen en een aantal dingen die wel werken. Het belangrijkste is dat jij je als helper aanpast aan degene wiens huis het is. Het draait niet om jou of om wat jou een goed gevoel geeft. Ik zette de do’s en don’ts voor je op een rijtje in de post Hoe help je een ander met opruimen.
Conclusie: schaamte maakt meer kapot dan je lief is
Schaam je niet voor een huis dat te vol is of vies. Het kan nu eenmaal zo lopen in het leven. Belangrijk is dat je ruimte maakt om oplossingen te vinden. Stoppen met schamen is daarvoor een belangrijke eerste stap. Schaamte leidt tot eenzaamheid, uitblijven van hulp en verergering van het probleem.
Bedenk:
- Het is geen schande om een probleem te hebben. De mensen mogen dat best weten.
- Alleen als de mensen weten dat er een probleem is, kunnen ze je helpen.
- Als je je niet meer schaamt, stap je uit de vicieuze cirkel van je steeds minderwaardiger voelen en verbergen waardoor je energie vrijmaakt om oplossingen te zoeken.
- Schaamte beschadigt relaties terwijl sociale contacten letterlijk van levensbelang zijn.
- Goede vrienden en lieve familieleden zullen je niet veroordelen.
- Het gemiddelde huis is niet zo schoon en opgeruimd als jij denkt. Best kans dus dat jouw huis tamelijk gemiddeld is al denk je zelf van niet.
Vind je het te moeilijk om je familie of vrienden in vertrouwen te nemen? Zoek dan in elk geval hulp bij een professional. Bij mij bijvoorbeeld.
Wil je eerst een voorproefje van hoe het is om met mij te werken? Schrijf je dan in voor de cursus “Opruimen en weggooien als je dat echt heel moeilijk vindt“. In een korte serie emails help ik je op gang om deze keer wel succesvol op te ruimen.
Als jij het uitzoeken en weggooien van spullen heel erg moeilijk vindt, heb je andere methodes en adviezen nodig dan mensen die het alleen maar een beetje lastig vinden. Speciaal voor mensen zoals jij schreef ik een boek met een simpele methode die werkt.
Lees meer:
